Ernährung Keto oder Low Fat? Studie zeigt, welche Diät weniger Kalorien liefert
Eine Studie hat verglichen, bei welcher Ernährungsweise man mehr Kalorien isst: Low Fat oder Keto? Das Ergebnis überrascht.
Alles zum Thema Ketogene Diät
Auch der Cholesterinspiegel steigt Studie zeigt, wie ungünstig sich ketogene Ernährung auf das Darmmikrobiom auswirkt
Eine ketogene Ernährung schädigt das Darmmikrobiom, wie eine aktuelle Studie zeigt. Gleichzeitig steigen Blutfettwerte. Was steckt dahinter?
Ernährungsexpertin macht den Selbstversuch FITBOOK-Autorin wollte 10 Kilogramm in 5 Monaten abnehmen! Das Ergebnis
Um eine Diät-Challenge zu gewinnen, braucht es eine intelligente Planung. Ernährungsexpertin Beke Enderstein gibt wertvolle Diät-Tipps.
Wie funktioniert sie und ist sie empfehlenswert? Abnehmen mit der Cambridge-Diät – das sagt die Expertin
Ist die Cambridge-Diät zum Abnehmen geeignet? FITBOOK-Ernährungsexpertin Beke Enderstein klärt auf und gibt wertvolle Tipps!
Laut Studien Ketogene Ernährung kann chronische Krankheiten hervorrufen
Diabetes, Nierenschaden, Herzprobleme, Krebs, Alzheimer – laut Studien kann die ketogene Ernährung chronische Krankheiten verursachen.
Unsere Tipps Energie aus Fettzellen! Wie man es schafft, den Stoffwechsel umzuprogrammieren
FITBOOK hat Tipps, mit denen Sie Ihren Stoffwechsel umprogrammieren und Ihre Energie aus Fett statt Kohlenhydraten gewinnen können.
Harvard-Studie Low-Carb-Ernährung kann Sterblichkeit um 38 Prozent erhöhen
Eine Low-Carb-Ernährung könnte die Sterblichkeit erhöhen, so eine aktuelle Harvard-Studie. Was sind die Gründe?
Zu viel Fleisch Diese zwei beliebten Ernährungstrends sind laut Studie ungesund
Mit Keto- und Paleo-Ernährung haben Forscher zwei Trends entlarvt, die nicht nur ungesund sein sollen, sondern auch schlecht für die Umwelt.
Kohlenhydratarm, fettreich Experten erklären, was die ketogene Ernährung bringt
Eine ketogene Ernährung (Keto-Diät) soll beim Abnehmen helfen können und gesundheitliche Vorteile bringen. Was ein Experte dazu sagt.
Studie mit Mäusen Ketogene Ernährung macht Hoffnung bei Bauchspeicheldrüsenkrebs-Therapie
Bauchspeicheldrüsenkrebs gilt im fortgeschrittenen Stadium als unheilbar, doch eine ketogene Ernährung könnte die Therapie unterstützen.
Genuss mit weniger Kalorien Darf ich (Light-)Bier trinken, wenn ich mich ketogen oder low carb ernähre?
Wer sich low carb oder ketogen ernährt, fragt sich, ob ein (Light-)Bier in puncto Kohlenhydrate gut abschneidet. Wir haben Experten gefragt.
Studie gibt erste Hinweise Dauerhaft ketogene Ernährung kann das Herz schädigen
Eine neue US-Studie kommt zum Schluss, dass eine ketogene Ernährung schädlich fürs Herz sein kann – insbesondere bei dauerhafter Einhaltung.
Maximale Fettverbrennung Gemüsesorten, die für die ketogene Ernährung ideal sind
Wer eine ketogene Ernährung lebt, sollte bestimmtes Gemüse nicht zu oft auf den Teller bringen. Hier gibt’s die besten Varianten mit wenig Kohlenhydraten.
US-Forscher behaupten Ketogene Diät soll jungen Frauen keinen (positiven) Effekt bringen
Mit der ketogenen Ernährung (= keine Kohlenhydrate, dafür viel Fett und Eiweiß) können offenbar nur Männer abnehmen und ihren Blutzuckerspiegel verbessern.