4. April 2018, 9:25 Uhr | Lesezeit: 3 Minuten
An der renommierten Yale-Universität im US-Bundesstaat Connecticut kann man jetzt Glücklichsein studieren. Oder zumindest verschiedene Wege, um ein glücklicheres Leben zu führen.
Für den Kurs „Psychology and the Good Life“ haben sich nach New York Times-Informationen innerhalb weniger Tage fast 1.200 Leute eingeschrieben – was ihn zum begehrtesten Kurs der jahrhundertelangen Geschichte der Elite-Uni macht. Der Andrang war dabei so groß, dass die Vorlesungen mittlerweile in einem Saal stattfinden müssen, wo sonst Symphonien des Uni-Orchesters aufgeführt werden.
Das sind die wahren Quellen von Glück
Geleitet wird der Erfolgskurs von der Psychologie-Professorin Laurie Santos und beinhaltet neben Fragestellungen zur „positiven Psychologie“ konkrete Tipps, wie man mittels Verhaltensänderungen den Weg zum eigenen Glück finden kann. In erster Linie lernen die Studenten, dass wahres Glück losgelöst von materiellem Erfolg oder Besitztürmern ist – und stattdessen in Bewegung, ausreichend Schlaf oder gedeihlichen sozialen Bindungen zu finden ist.
„Die Studenten wollen etwas ändern, wollen selbst glücklicher sein und auch die Kultur auf unserem Campus verbessern“, erklärte Santos in einem Interview. „Indem jeder vierte Yale-Student an dem Kurs teilnimmt, säen wir tatsächlich die Samen für ein gewandeltes Miteinander an unserer Universität, wenn sich die Studenten die guten Vorschläge zu Herzen nehmen: mehr Dankbarkeit zeigen, weniger aufschieben und ein größeres soziales Netz aufbauen.“
Außerdem geht es für die Studenten in dem Kurs darum, zu lernen, dass sich das Leben nicht nur um Spitzennoten dreht. Das gilt auch und vor allem an Elite-Bildungsstätten wie Yale, wo Studenten häufig schon als psychische Wracks ankommen, wie Santos weiter erklärt. Schließlich haben sie Teile ihrer Jugend für den großen Traum Ivy League (die acht renommiertesten Unis der USA) geopfert. Dazu passt, dass laut einem Bericht aus dem Jahr 2013 über die Hälfte aller Yale-Studenten im Laufe ihres Bachelor-Studiums psychische Probleme entwickeln.
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Kurs auch Online verfügbar
Demnächst sind übrigens die Abschlussprüfungen. Aber nach dem Kurs ist vor dem Kurs, und da haben wir gute Nachrichten für Sie: Denn die kompletten Unterrichtsmaterialen (auf Englisch) können Sie auf Coursera, einer Plattform für Online-Weiterbildungskurse, durcharbeiten. Dort wartet nämlich ein Gratis-Kurs auf Sie. Super, endlich können wir alle ein bisschen Yale-Luft schnuppern. Und im besten Fall noch glücklich(er) werden.