3. Oktober 2022, 17:43 Uhr | Lesezeit: 3 Minuten
Ananassaft wirke bei Husten weitaus besser als teurer Hustensaft aus der Apotheke, heißt es immer wieder. Was ist dran?
Ein fieser Husten ist unangenehm und mit entsprechenden medizinischen Säften und Sirupen stellt sich oft nur langsam Besserung ein. Dabei soll Ananassaft viel besser bei hartnäckigem Husten helfen. Der Grund: Ananassaft enthält einen bestimmten Stoff, der schleimlösend und entzündungshemmend wirkt. Doch stützt sich diese Annahme auch auf wissenschaftlichen Erkenntnissen?
Übersicht
Ananassaft bei Husten – nur von einer Studie bestätigt
Immer wieder geistert im Internet der Ratschlag herum, statt Hustensaft bei entsprechenden Beschwerden auf Ananassaft zu setzen. Erforscht wurde die Wirkung von Ananas bisher aber nur in einer indischen Studie aus dem Jahr 2010. Diese besagt, dass Ananassaft dank seiner Fähigkeit, den Hals zu beruhigen und Schleim aufzulösen, sogar Tuberkulose wirksam behandeln konnte. 1 Laut dem wissenschaftlichen Bericht reduzierte eine Mischung aus Ananassaft, Honig, Salz und Pfeffer die Hustensymptome bis zu fünfmal schneller als rezeptfreier (OTC) Hustensaft. Der mögliche Grund für den Effekt: Ananassaft enthält eine Enzym-Mischung namens Bromelain, welcher starke entzündungshemmende Eigenschaften hat.2 Es hilft nachweislich bei Atemproblemen, die mit Allergien und Asthma verbunden sind und wirkt obendrein stark abschwellend.
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Rezept für Ananas-Hustensaft
So stellen Sie den Ananas-Hustensaft ganz einfach selbst her:
Mischen Sie für dieses Mittel:
- 1 Tasse Ananassaft
- Prise Salz
- Prise Pfeffer
- 1 1/2 EL. Honig
Trinken Sie 1/4 Tasse bis zu dreimal täglich.
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Erwarten Sie keine Wunder
Wem der selbst gemachte Hustensaft mit Ananas schmeckt, dem wird er sicherlich guttun. Allerdings darf man keine Wunder erwarten. Alles, was über die Wirkung von Ananassaft bei Husten bekannt ist, stützt sich auf eine einzige Studie. Darin wird nur einmal am Rande darauf eingegangen, dass Ananassaft dabei hilfreich sein kann, den Lungenschleim zu lösen. Der Rest des Artikels konzentriert sich hauptsächlich auf alternative Behandlungsmethoden für Tuberkulose – nicht auf Ananassaft oder ihre Wirkung auf Husten. Als wissenschaftlicher Beweis reicht besagte Studie daher nicht aus.
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Hustensaft aus der Apotheke mit Bromelain wirksam
Besser ist es, auf Hustenmittel zurückzugreifen, die Bromelain ( z. B. Bromhexin) in konzentrierterer Form enthalten. Diese sind nicht ganz so kostengünstig wie die selbst gemachte Version, aber immerhin gibt es mehrere Studien – darunter eine aus dem Jahr 2016 – welche die Wirksamkeit bei Reizhusten gut belegen konnten. 3 Diese kann mit Zugabe von etwas Honig sogar noch verstärkt werden. Fazit: Mit Ananassaft allein lässt sich Husten nicht zuverlässig behandeln.
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Quellen
- 1. Kumar N, Banik A, Sharma PK (2010): Use of Secondary Metabolite in Tuberculosis: A Review, Pharma Chemica.
- 2. Brien S, Lewith G, Walker A, Hicks SM, Middleton D.(2004): Bromelain as a Treatment for Osteoarthritis: a Review of Clinical Studies. Evid Based Complement, Alternative Medicine.
- 3. Brien S, Lewith G, Walker A, Hicks SM, Middleton D. (2016): Bromelain as a Treatment for Osteoarthritis: a Review of Clinical Studies, Evidence-based Complementary and Alternative Medicine.