29. Oktober 2024, 13:18 Uhr | Read time: 4 minutes
Viele Menschen wünschen sich ein weißes Zahnpasta-Lächeln. Ein Weg dahin ist das Zahnbleaching. Worauf man dabei achten sollte und wem von der Prozedur eher abzuraten ist, hat Zahnärztin Dr. Anne Heinz in der Videoreihe „FITBOOK Experts“ verraten.
Unzählige Zahnbleaching-Kits in Drogerien oder im Internet versprechen weiße Zähne für ein schönes, strahlendes Lächeln. Doch wie bewertet eine Expertin solche Sets für zu Hause, welche Möglichkeiten zur Zahnaufhellung gibt es sonst noch und wie funktionieren diese? Das hat Zahnärztin Dr. Anne Heinz im Interview mit FITBOOK-Redakteurin Anne Echtermeyer verraten.
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Verschiedene Methoden zum Aufhellen der Zähne
FITBOOK: Was sind Ursachen für Zahnverfärbungen?
Dr. Anne Heinz: „Die Zähne verfärben sich, weil wir klitzekleine Kanäle haben in unserer äußeren Zahnsubstanz. Und da lagern sich dann Farbpartikel ein, z. B. der gute Rotwein. Auch wenn man raucht, sieht man das an der Zahnfarbe.“
Welche Methoden gibt es, die Zähne aufzuhellen?
„Man kann die Zähne aufhellen durch verschiedene Möglichkeiten. Es gibt das professionelle In-Office-Bleaching. Das heißt, man geht zum Zahnarzt, ein Mitarbeiter des Zahnärzte-Teams oder die Zahnärztin selbst trägt eine Substanz auf. Das ist meistens ein Wasserstoffperoxid, also im Grunde das gleiche, was wir für die Haare benutzen, und dadurch werden dann die Zähne aufgehellt, mit einer LED Lampe. Eine andere Möglichkeit sind Schienen für zu Hause. In die füllt man dieses Bleaching-Gel ein, lässt es über Nacht einwirken und am nächsten Morgen hat man dann aufgehellte Zähne. Wenn man es auf natürlichem Weg machen möchte, gibt es Aktivkohle-Zahnpasta, die auch nachweislich die Zähne heller macht.“
Warum die Verwendung von Zahnbleaching-Kits kritisch ist
Schädigen Zahnbleaching-Kits aus der Drogerie den Zahnschmelz?
„Der deutsche Markt ist schon relativ streng reguliert, sodass jetzt nicht sozusagen totaler Unsinn in der Drogerie zu kaufen ist. Aber trotzdem muss man sich immer ganz sicher sein, dass Zähne gesund sind. Denn, wenn ich kranke Zähne und, z. B. Zähne mit Karies bleache, dann hat man später unheimliche Schmerzen. Außerdem kann man auch sein Zahnfleisch nachhaltig schädigen, wenn man mit unprofessionellen Maßnahmen versucht, die Zähne heller zu bekommen. Deswegen wäre meine Empfehlung, das beim Zahnarzt zu machen oder – wenn man nur eine geringe Aufhellungsstufe schaffen möchte – Aktivkohle-Zahnpasta zu benutzen. Man testet vorher auf den Fingernagel, wie stark die Abrasionswirkung, also wie rau die Zahnpasta ist. Und jetzt kommt der Clou: Man lässt die Zahnpasta nur einwirken, nach ein, zwei Minuten spült man es aus. Denn so kann die Aktivkohle wirklich wirken und so schädigt man nicht den eigenen Zahnschmerz.“
Darum schmerzen Zähne beim Bleaching
Warum schmerzen die Zähne beim Bleaching?
„Der Schmerz eines Zahnbleaching entsteht nicht beim Auftragen des Mittels, was zum Bleaching führt, sondern eigentlich erst danach. Das Bleaching reinigt und leert die erwähnten, feinen Zahnkanäle und dadurch wird einfach der Zahnnerv deutlich mehr gereizt, z. B. durch Lufteinwirkung – und das spürt man.“
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Wie lange hält die aufhellende Wirkung an?
„Das ist abhängig davon, wie man sich nach dem Bleaching verhält. Wenn man dann wieder schön zur Zigarette greift oder mal sich den Merlot gönnt, kann es schnell wieder zu gelben Zähnen kommen. Wenn man aber diszipliniert bleibt und Nahrungsmittel bevorzugt, die wenig Farbpigmente enthalten, kann das Bleaching etwa ein Jahr halten.“
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Warum Personen unter 18 Jahren kein Zahnbleaching machen sollten
Wer sollte von Zahnbleaching Abstand nehmen?
„Ich würde auf alle Fälle Menschen unter 18 Jahren von einem Zahnbleaching abraten. Ich würde es ähnlich bewerten wie Schönheitstrends wie Botox und Hyaluron-Injektionen. Das etwas für eine Zielgruppe, die schon älter ist und die sich sicher sind, wenn sie so eine Entscheidung treffen. Außerdem wissen wir, dass es nicht förderlich ist für die Zahngesundheit. Deshalb so spät wie möglich damit anfangen und auch nur bei gesunden Zähnen. Deshalb ist es unbedingt wichtig, dass, auch wenn man Kits benutzt, vorher der Zahnarzt kontrolliert hat, dass z. B. keine Füllung. Denn die würde nicht mit gebleacht werden, was doof aussieht. Außerdem sollte ein Arzt bestätigen, dass man keine Karies hat.“
FITBOOK Experts ist unsere neue Videoreihe, in der Experten aus Medizin, Wissenschaft, Ernährung und Sport Fragen beantworten und nützliche Tipps geben.
Protagonistin unserer ersten Staffel ist Kinderzahnärztin Dr. Anne Heinz. In sieben „FITBOOK Experts“-Folgen klärt sie über spannende Zahngesundheitsthemen auf:
Zahngesundheit bei Kindern
– Zahnbehandlung bei Kindern
– Karies
– Zahnbehandlung bei Kindern
– Zahnpflege und professionelle Reinigung
– Kreidezähne
– Kieferorthopädie
– Zahnbleaching
In der bald verfügbaren zweiten Staffel erwarten Sie Folgen mit Dr. Emi rund um das Thema Hautgesundheit.
