12. März 2024, 14:02 Uhr | Lesezeit: 3 Minuten
Ihre Hausärztin hat Ihnen geraten, den Blutdruck zu Hause regelmäßig zu messen? Die Auswahl an Geräten ist groß – von der klassischen Oberarm-Manschette zum smarten Armband. Worauf man achten sollte, erklärt FITBOOK-Redakteurin Janine Riedle.
Wer sich ein Blutdruckmessgerät anschaffen will, steht vor allem vor einer Frage: An welcher Stelle soll es messen – am Oberarm oder am Handgelenk? Viele denken, dass dabei kein großer Unterschied besteht, doch dem ist nicht so. Außerdem bringen die unterschiedlichen Geräte verschiedene Funktionen mit, bspw. Armbänder, die neben dem Puls noch weitere Werte als den Blutdruck über den Tag hinweg messen.
Übersicht
Messung am Oberarm oder Handgelenk? Dazu raten Experten
Bei Blutdruckmessgeräten hat man die Wahl zwischen Handgelenk- und Oberarmgeräten. Experten raten zur Messung am Oberarm da sich das Gerät dann auf jeden Fall in Herzhöhe befindet. Tests haben zudem gezeigt, dass sie meist genauer und zuverlässiger sind.
Unbedingt zur Oberarm-Manschette greifen sollten Menschen die rauchen, an Diabetes oder einer Gefäßerkrankung leiden – sie haben oft verengte und verhärtete Blutgefäße, was die Blutdruckmessung am Handgelenk zusätzlich verfälschen kann. Gleiches gilt bei Herzrhythmusstörungen. Im Zweifel holen Sie sich Rat beim Arzt.
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Akkulaufzeit, helles Display, smarte Features – darauf sollte man achten
Die Experten geben noch weitere Tipps für den Kauf eines Blutdruckmessgeräts:
- Messen Sie den Umfang von Oberarm oder Handgelenk – so findet man die passende Größe.
- Die Frage: Möchte ich ein smartes Gerät, also eines, das ich mit einer App verbinden kann? Wie wichtig sind mir Größe und Helligkeit des Displays? Brauche ich eine besonders lange Akkulaufzeit? Mithilfe dieser Kriterien kann man Geräte vergleichen. Die Preise für hochwertige, smarte Messgeräte beginnen dem TÜV-Verband zufolge ab etwa 80 Euro.
- In der Produktbeschreibung checken: Ist das Gerät als Medizinprodukt zugelassen? Nur dann kann man sichergehen, dass es bei korrekter Anwendung verlässliche Werte liefert.
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Und noch ein Tipp für die Anwendung: Die Blutdruckmessung sollte in Herzhöhe erfolgen – bei der Messung mit Oberarm-Manschette ist das bereits gegeben, man muss nur noch den Arm mit der Manschette locker ausgestreckt auf einen Tisch legen.
Und bei Messungen am Handgelenk? Ein zu niedrig gehaltenes Gerät verfälscht die Werte, sie fallen dann höher aus! Man sollte daher den Ellenbogen auf dem Tisch abstützen, sodass eine Beugung entsteht, die den Unterarm auf Herzhöhe bringt.
Bei den dauerhaft getragenen Armbandmessgeräten muss man übrigens nicht darauf achten, dass die Messung auf Herzhöhe passiert. Was man noch beim Blutdruck messen beachten sollte, lesen Sie hier.
*Mit Material von dpa
