10. Dezember 2019, 13:07 Uhr | Lesezeit: 3 Minuten
Der Trailer zu „Wonder Woman 1984“ hat am Wochenende eingeschlagen wie eine Granate. Und apropos Granate: Im zweiten Teil der DC-Comicverfilmung ist Gal Gadot (34) noch fitter als im ersten. Bis der Blockbuster ins Kino kommt, müssen wir uns noch bis kommenden Sommer gedulden. Vorher hat FITBOOK aber schon herausgefunden, wie hart die Schauspielerin für ihren knallharten Superheldinnen-Body trainiert hat.
Sie ist quasi das Gegenstück zu Brie Larson als „Captain Marvel“ (Superheldin des Konkurrenz-Comicverlags Marvel), das allerdings schon vorher da war. Seit 2017, als der erste Teil von „Wonder Woman“ erschien, ist die israelische Schauspielerin Gal Gadot Teil der Academy of Motion Picture Arts and Sciences (AMPAS) und somit potentielle Anwärterin für einen Oscar. Aktuell steht ihr aber wohl noch eher der Sinn nach Action-Szenen. Und die kann sie ziemlich gut, wie der neue Trailer zeigt.
Sechs Stunden Training am Tag
Um so auszusehen und zuschlagen zu können, hast Gadot einige Monate lang geackert – und zwar mit Promi-Trainer Mark Twight, der unter anderem auch Jason Momoa für „Aquaman“ fitgemacht hat. In der akuten Vorbereitungsphase soll sie zwei Stunden an den Kraftgeräten im Fitnessstudio geschwitzt, dann noch zwei Stunden lang mit einem Lehrer geboxt haben und zum krönenden Abschluss zwei Stunden lang geritten sein. Pro Tag! Das berichtete etwa die US-Website „Medical Daily“.
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Kämpfen, klettern, Kraft- und Ausdauertraining
Kampfsport hat logischerweise einen großen Teil ihres Workouts ausgemacht – so wie auch einen großen Teil ihrer Performance in „Wonder Woman 1984“. Die kräftigen Muskeln an Bauch und Schultern soll Gal Gadot Ruder- und Klettereinheiten verdanken. Und damit es auch bloß nicht langweilig wird, soll Twight sie zwischendurch zum Paddeln und an die TRX-Bänder zum Schlingentraining geschickt haben.
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Eigentlich keine Sportskanone
Der Trainer soll bei seiner ersten Begegnung einer sehr schlanken Frau gegenübergestanden haben, die zu dem Zeitpunkt keine Muskeln gehabt haben soll. Sport sei früher nicht so ihr Ding gewesen sein, hat sie selbst immer wieder in Interviews erzählt.
Nach der Sportoffensive hat sie offenbar auch wieder genug vom ständigen Schwitzen. Das verrät ihr Instagram-Account (mit übrigens rund 32,9 Millionen Abonennten), …
… der Gadot in verschiedenen Lebenslagen zeigt – sehr selten jedoch beim Sport. „Chillen ist das neue Cardio“, hat sie ganz treffend unter ein Foto aus dem Schwimmbad geschrieben. Hat sie sich verdient!
