17. August 2019, 22:01 Uhr | Lesezeit: 7 Minuten
Es ist vollbracht! Heute hieß es zum zweiten Mal FITBOOK Move Jam! Für alle, die nicht dabei sein konnten, gibt es hier unseren (Re-)Live-Ticker mit den schönsten Eindrücken von unserem Gratis-Trainingsfestival.
Für uns ganz klar das Comeback des Jahres: Nach dem großen Premieren-Erfolg im letzten Jahr ging der FITBOOK Move Jam am Samstag in die zweite Runde, FMJ Edition 2019! Die Redaktion war natürlich vollzählig vertreten und berichtete live aus dem Berliner Friedrich-Ludwig-Jahn-Sportpark (s. Live-Ticker unten und auf unserem Instagram-Kanal).
Den Anfang machte unsere Redaktion, die Moderatorin Anna Kraft (ja, die aus dem TV!) erklärte, was FITBOOK und der Move Jam ausmacht – und einen Preis verliehen: den FITFOOD AWARD. Dieser ging an Edamama. Das Start-up bekam die Auszeichnung für ihre gesunden und nachhaltigen Nudeln aus Bio-Bohnen. Herzlichen Glückwunsch noch mal!
Sebastian Pannek macht den Anfang
Danach ging es los – und wie. Ex-„Bachelor“ und Fitness-Experte Sebastian Pannek präsentierte ein Workout, das völlig zurecht den Titel „Bootcamp“ trug. Basierend auf vielen Bodyweight-Übungen brachte er die Hunderten freudig stöhnenden Teilnehmer zum Schwitzen.
Danach war Fernanda Brandão an der Reihe, die auch schon vergangenes Jahr mit ihrem „Ginga“-Workout beim Move Jam mitgewirkt hatte und dieses Mal mit ihrem neuen Fitnessprogramm „Roots“ ein ganzheitliches Training rockte, das Bewegungsabläufe aus Yoga, Pilates, Physiotherapie, Mobilitätstraining und Meditation zusammenbrachte. Ein sehr intensives und effektives Workout – für Körper und Geist!
Das letzte Training kam von Roxi Strasser die mit fast 200.000 Fans auf ihren Social-Media-Kanälen zu den beliebtesten Fitness-Coaches und -Influencerinnen Deutschlands zählt. Beim Move Jam legte sie ein funktionales Training aufs Parkett, das erst extrem schweißtreibend war und mit einem abschließenden AcroYoga-Finale zum Wohlfühlen und Relaxen anregte.
Zwischen den Workouts gab Motivationscoach und Fitnesstrainer Patrick Schreiber für die Teilnehmer zwei Kurzvorträge über Motivation und Ernährung. Außerdem noch dabei: Freestyle-Ballkünstler Kevin Buchert und die Drumline-Band BÄM! (Peter Fox).
Übrigens: Falls ihr gerne vorbeigekommen wärt, aber schon verplant wart oder krank im Bett gelegen habt: Wir arbeiten schon am Move Jam 2020.
Jetzt für den FITBOOK Move Jam anmelden! Hier kannst du kostenlos mit Fernanda Brandão trainieren
re-live vom FITBOOK Move Jam 40 Minuten Wohlfühl-Workout mit Fernanda Brandão
Re-live vom FITBOOK Move Jam 40 Minuten Functional Training mit Roxi Strasser
+++ LIVE-TICKER +++
THE END: Ein Selfie zum Schluss!
Wenn ein Foto mehr als 1000 Worte sagt. Danke an alle!
17.30: Roxi rockt!
Last, but not least betritt jetzt Roxi Strasser die Bühne. Die erfolgreiche Fitness-Influencerin bringt mit ihrem Yoga-Workout unsere Teilnehmer an ihre Grenzen…
… und scheut auch nicht den direkten Körperkontakt. Aber eine richtige Körperhaltung ist halt wichtig!
Uns hat Roxi verraten, dass sie selbst auch richtig viel Spaß hatte: „Alle waren hoch motiviert! Das war eines meiner besten Fitness-Festivals. Ich würde mich freuen, nächstes Jahr wieder dabei zu sein.“
17.20: Bitte lächeln!
Beim Move Jam wurde nicht nur geschwitzt, sondern auch gelacht und gelächelt. Weil Sport auch Spaß machen muss!
17.10: Einfach nur Bäm!
17.00: Erwin happy, alle happy!
Besucher Erwin: „Das ist das erste Mal, dass ich überhaupt an einem Trainingsfestival teilnehme. Macht viel Spaß! Kann ich nur weiterempfehlen!“
16.50: Move Jam = gute Stimmung
16.30: Beim FMJ kann man sich gratis die Haare flechten lassen
Was soll man dazu noch sagen? Haarspalterei vom Allerfeinsten. So sieht das übrigens aus:
16.15: VR-Tischtennis bei TECHBOOK!
TECHBOOK ist auch da – und hat coole Virtual-Reality-Brillen an seinem Stand am Start. So sieht es übrigens aus, wenn man virtuell Tischtennis spielt:
16.10: Die FIBO auf dem Move Jam
Jens Thieme (FIBO Global Fitness) erklärt, dass ihm eine strategische Partnerschaft mit FITBOOK im Rahmen des Move Jams sehr am Herzen liegt, weil bei der FIBO viele Besucher aus Berlin vertreten sind.
16.00: Roots mit Fernanda Brandão
Wenn man beim Move Jam schon dabei ist, will man auch mitmachen! Das gilt auch für TV-Moderatorin Anna Kraft bei Brandãos Workout.
Besucherin Jeanette zeigt sich sehr angetan von Fernandas Workout — und entpuppt sich als (gut informierter) Stammgast: „Die Pilates-Elemente bei Fernanda waren gut für meine Faszien! Ich finde den Move Jam super und war auch schon letztes Jahr da. Die Leute sind total nett, und das Ganze ist auch noch umsonst. Ich hoffe, dass das jetzt jedes Jahr passieren wird!“
Anmerkung der Redaktion: Wir arbeiten schon dran! :-)
Letztes Jahr brachte Fernanda unsere Teilnehmer mit ihrem „Ginga“-Workout in Wallung, dieses Jahr hat die Entertainerin und Fitnessexpertin ihr neues Fitnessprogramm „Roots“ mitgebracht. Hinter „Roots“ steckt ein ganzheitliches Training mit dem Ziel, die Verbindung zwischen Körper und Geist wiederherzustellen. Und das sieht verdammt gut aus:
15.55: Anna Kraft zieht den Hut vor Panneks Workout – und vor dem FMJ!
Anna Kraft: „Hammerhart, wie die hier geschwitzt haben! Den FITBOOK Move Jam finde ich mega geil. Ich bin fast traurig, dass ich letztes Jahr nicht dabei war.“
15.30: Kurze Pause muss sein!
15.20: Sebastian Pannek ist happy!
Ein leicht schnaufender Pannek zieht ein durchweg positives Feedback nach seinem Workout:
„Ich glaube, das war ein super Einstieg in dem Move Jam und die Leute sind jetzt fit für den Tag. Die Leute haben Power gehabt, also hab ich durchgezogen! Mir selbst hat’s auch mega Spaß gemacht! Da kam echt gutes Feedback!“
15.00: BÄM versüßt die Wartezeit mit Trommelwirbel aufs Trommelfell
14.45 Uhr: Chethrin ist auch dabei!
In der Zwischenzeit hat STYLEBOOK Chethrin Schulze interviewt und das erste positive Feedback bekommen. Die ehemalige Teilnehmerin von „Promi Big Brother“ hat bisher richtig viel Spaß an unserem Festival. Chethrin: „Ich finde den Move Jam super. Hier treffen sich Anfänger, Profis, ganz verschiedene Leute. Das finde ich cool!“
14.15 Uhr: Das erste Workout beginnt!
Sebastian Pannek hat losgelegt und wir sehen schon die ersten heraushängenden Zungen! Yeah!
14.10 Uhr: Edamama ist der Gewinner des FITFOOD AWARDS!
Unsere Leser haben gewählt: Der diesjährige FITFOOD AWARD geht an Edamama und seine Pasta aus Bio-Bohnen. Wir gratulieren! Unsere Redaktion überreicht Manon Oyen und Lisa Mürmel von dem Berliner Start-up unseren (formschönen) Preis für die beste Food-Innovation des Jahres.
14.00 Uhr: Welcome!
Sebastian Pannek hat uns eben nochmal verraten, dass bei seinem Workout keine Schweißpore trocken bleiben wird. Für alle Freunde harter Workouts eine herrliche Drohung.
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Nuno Alves (Editorial Director der BOOKs) und FITBOOK-Redaktionsleiter Sebastian Kunze begrüßen die Teilnehmer und stellen unser heutiges Programm und unsere Trainer vor.
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Bevor es gleich (endlich!) mit dem ersten Workout mit Sebastian Pannek losgeht, heißen die FITBOOK-Redaktion und die bekannte TV-Moderatorin Anna Kraft erst einmal unsere Teilnehmer willkommen. Und noch eine gute Nachricht: Die Sonne scheint!
