12. Februar 2022, 17:46 Uhr | Lesezeit: 7 Minuten
Lauftraining, unabhängig vom Wetter, bei dem man an seine Grenzen kommen kann oder in einem angenehmen Trott den Tag mit etwas Bewegung startet – die Investition in ein Laufband für die eigenen vier Wände sollte gut überlegt sein. Und das nicht nur wegen der relativ hohen Preise im Vergleich zu anderen Home-Gym-Gadgets. FITBOOK empfiehlt vier Laufbänder für das Heimtraining, die auch Profiläufer überzeugen.
Laufkomfort, Ergonomie und abwechslungsreiche Trainingsfunktionen – die technischen Daten der Laufbänder fürs Home Gym sind überschaubar, können allerdings stark variieren. Wir stellen Ihnen bei den vier besten Modellen die hervorstechenden Aspekte vor, um Sie bestmöglich bei Ihrer Kaufentscheidung zu unterstützen.
Übersicht
Was macht ein gutes Laufband fürs Hometraining aus?
Die Grundausstattung aus leistungsstarkem Motor, vielfältigen Trainingsprogrammen, stabilem Stand und Sicherheitsfunktionen darf bei keinem Laufband fehlen. Je nach Bedarf können aber auch weitere Aspekte beim Kauf entscheidend sein. Wenn man wenig Raum für das Training zur Verfügung hat, hilft ein einklappbares Laufband, das schnell und einfach verstaut werden kann. Ist man an einem speziellen Training interessiert, sollten die Programme maximal individualisierbar sein. Halterungen, Displayarten und Schnittstellen sollten außerdem zur eigenen Laufroutine passen.
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Der Preis-Leistungs-Sieger: Spirit Fitness XT385
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Spirit Fitness XT385 ist bis ins kleinste Detail der Ausstattung durchdacht und sorgt für ein effektives Lauftraining. Die Montage ist schnell erledigt, danach können die Laufenden aus acht abwechslungsreichen Trainingsprogrammen auswählen. Das robust gebaute Laufband hält starke Belastungen aus, verfügt über ein gelenkschonendes Dämpfungssystem und eine gut durchdachte Trainingskonsole, auf der man die Trainingsziele und -ergebnisse einfach einstellen und einsehen kann. Außerdem bietet es eine Bluetooth-Schnittstelle, um das Gerät mit der herstellereigenen Fitness-App zu verbinden, die eine umfangreiche Analyse des Fitnessfortschritts ermöglicht. Die Ablagefächer, die Lesehalterung und der integrierte Ventilator sorgen für Unterhaltung und die notwendige Abkühlung während des Laufens.
| Ausstattung des Spirit Fitness XT385 | |
|---|---|
| Produkttyp | Fitnesslaufband |
| Maximales Körpergewicht | 170 kg |
| Funktion | Klappbar |
| Pulsmessung | Brustgurt, Handpulssensoren |
| Anzeigen | Herzfrequenz, Puls |
| Anzahl Programme | 8 |
| Displaytyp | LCD-Display |
| Maximale Leistung | 3 PS |
| Maximale Laufgeschwindigkeit | 19 km/h |
| Maximale Steigung | 0.15 |
| Gewicht | 120 kg |
| Laufflächenbreite | 51 cm |
| Laufflächenlänge | 147 cm |
| Ausstattung | Transportrollen, MP3-Anschluss |
| Länge | 198 cm |
| Breite | 91 cm |
| Höhe | 142 cm |
Vorteile und Nachteile des Spirit Fitness XT385
Bewertung bei idealo: Note 1,5 | 4,5 von 5 Sternen
Pro
- + Abwechslungsreiche Trainingsprogramme
- + Einfache Einstellung von Steigung und Geschwindigkeit
- + Stromsparender Stand-by-Modus
- + Mit gelenkschonendem Dämpfungssystem
- + Stabile Konstruktion
Contra
- – Pulsmessung mit Handsensoren teils unpräzise
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Unterhaltung pur: cardiostrong Laufband TX50
Bei dem cardiostrong Laufband TX50 kommt alles für die bestmögliche Leistung zusammen: Design, innovatives Dämpfungssystem, stabiler Stand und hochwertige Ausstattung. Wer auf Unterhaltungsvielfalt beim Lauftraining nicht verzichten will, wird vom Touchscreen-Display mit Mirror-Funktion begeistert sein. Mit dieser Funktion kann man die Anzeige des Smartphones auf das Laufband-Display spiegeln: Filme schauen, Nachrichten lesen, Musik hören, all das wird mit wenigen Klicks während des Workouts möglich. Die sehr große Auswahl an Trainingsprogrammen ist übersichtlich gestaltet und es ist einfach, seine Fitnessergebnisse auszuwerten. Auch der Stromverbrauch ist positiv hervorzuheben, denn die Konsole verfügt über eine sparsame Energy-Saver-Funktion.
| Ausstattung des cardiostrong Laufbands TX50 | |
|---|---|
| Produkttyp | Fitnesslaufband |
| Maximales Körpergewicht | 150 kg |
| Funktion | Klappbar |
| Pulsmessung | Brustgurt (optional), Handpulssensoren |
| Anzeigen | Zeit, Steigung, Kalorienverbrauch, Geschwindigkeit, Puls |
| Anzahl Programme | 58 |
| Benutzerdefinierte Trainingsprogramme | 20 |
| Herzfrequenzgesteuerte Trainingsprogramme | 2 |
| Displaytyp | LCD-Display |
| Maximale Leistung | 3 PS |
| Maximale Laufgeschwindigkeit | 20 km/h |
| Minimale Laufgeschwindigkeit | 0,8 km/h |
| Maximale Steigung | 0.15 |
| Gewicht | 150 kg |
| Laufflächenbreite | 51 cm |
| Laufflächenlänge | 152 cm |
| Ausstattung | Transportrollen |
| Länge | 200 cm |
| Breite | 84 cm |
| Höhe | 130 cm |
Vorteile und Nachteile des cardiostrong Laufbands TX50
Bewertung bei idealo: Note 1,5 | 4 von 5 Sternen
Pro
- + Sehr stabiler Stand
- + Gleichmäßige, starke Leistung
- + Hält auch bei intensiver Nutzung
- + Einfacher Klappmechanismus
- + Nachhaltige Energy-Saver-Funktion
Contra
- – Ersatzteile im Falle von Defekten teils nicht verfügbar
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Das Preisgekrönte: Horizon Adventure 3
Das Laufband Horizon Adventure 3 überzeugte mit seiner Leistung die Jury des „Plus X Awards“, der für innovative und zukunftsfähige Produkte vergeben wird, in gleich drei Kategorien: „High Quality“, „Bedienkomfort“ und „Funktionalität“. Die maximale Leistung ist zwar geringer als bei anderen Laufband-Modellen, doch wer beim Training nicht auf besondere Herausforderungen aus ist, wird sich an den vielen technischen Optimierungen von Horizon Adventure 3 erfreuen, zum Beispiel am Dämpfungssystem Comfort Zone 70 und an den vielfältigen vorprogrammierten Trainingsfunktionen. Außerdem wird die Klapphydraulik dieses Laufbands besonders betont, dank der das Gerät schnell zusammengeklappt und verstaut werden kann – ideal für kleinere Trainingsräume zu Hause.
| Ausstattung des Horizon Adventure 3 | |
|---|---|
| Produkttyp | Fitnesslaufband |
| Maximales Körpergewicht | 135 kg |
| Funktion | Klappbar |
| Pulsmessung | Brustgurt (optional), Handpulssensoren |
| Anzeigen | Geschwindigkeit, Herzfrequenz, Kalorienverbrauch, Zeit, Puls |
| Anzahl Programme | 5 |
| Displaytyp | LCD-Display |
| Maximale Leistung | 2 PS |
| Maximale Laufgeschwindigkeit | 16 km/h |
| Maximale Steigung | 0.1 |
| Gewicht | 77 kg |
| Laufflächenbreite | 50 cm |
| Laufflächenlänge | 142 cm |
| Ausstattung | Transportrollen, MP3-Anschluss |
| Länge | 177 cm |
| Breite | 86 cm |
| Höhe | 134 cm |
Vorteile und Nachteile des Horizon Adventure 3
Bewertung bei idealo: Note 1,5 | 4,5 von 5 Sternen
Pro
- + Handlicher Klappmechanismus
- + Abwechslungsreiche Trainingsprogramme
- + Automatischer Stand-by
- + Innovatives Dämpfungssystem
- + Sehr gute Mediaplayer-Kompatibilität
Contra
- – Ohne Brustgurt
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Für die Ergonomiebewussten: Life Fitness F1 Smart
Sicheres Ausdauertraining auf dem Laufband erfordert die richtige Körperhaltung und die technische Unterstützung des Gadgets, um die Gelenke zu schonen und die Ergonomie sicherzustellen. Das Laufband Life Fitness F1 Smart wurde vor allem für diese Zwecke optimiert. Die maximale Belastbarkeit in Bezug auf das Körpergewicht sowie auf die Steigung sind zwar im Vergleich mit anderen Geräten kleiner, was den relativ hohen Preis von Life Fitness F1 allerdings rechtfertigt, ist die auf größtmögliche Sicherheit ausgerichtete Ausstattung. Für mehr Schutz beim Training sorgt das patentierte FlexDeck-Stoßdämpfungssystem und für die Aufbewahrung die Sicherung, dank der das eingeklappte Laufband trotz seines massiven Gewichts stabil abgestellt werden kann.
| Ausstattung des Life Fitness F1 Smart | |
|---|---|
| Produkttyp | Fitnesslaufband, elektrisches Laufband |
| Maximales Körpergewicht | 136 kg |
| Funktion | Klappbar |
| Pulsmessung | Brustgurt, Handpulssensoren |
| Anzeigen | Geschwindigkeit, Herzfrequenz, Kalorienverbrauch, Steigung, Zeit, Puls |
| Anzahl Programme | 7 |
| Displaytyp | LCD-Display |
| Maximale Leistung | 2,5 PS |
| Maximale Laufgeschwindigkeit | 16 km/h |
| Maximale Steigung | 0.12 |
| Gewicht | 117 kg |
| Laufflächenbreite | 51 cm |
| Laufflächenlänge | 140 cm |
| Ausstattung | Transportrollen, USB-Anschluss |
| Länge | 196 cm |
| Breite | 86 cm |
| Höhe | 150 cm |
Vorteile und Nachteile des Life Fitness F1 Smart
Bewertung bei idealo: Note 1,6 | 4,5 von 5 Sternen
Pro
- + Hochwertige Verarbeitung
- + Sehr gute Ergonomie
- + Vielfältige Ausstattung
- + Mit patentiertem FlexDeck Shock Absorption System
- + Einfache Bedienung
Contra
- – Lauffläche ist fest montiert und relativ schwer für den Transport
- – Individualisierung der Trainingsprogramme teils aufwendig
Das High-End-Gerät: Kettler Alpha Run 800
Das „Kettler Alpha Run 800“ bringt das Studio nach Hause. Es kann nicht nur mit seiner hohen Stabilität punkten, sondern hat auch technisch einiges zu bieten: So zählen die Konnektivität via Bluetooth, eingebaute Lautsprecher und eine Belüftung durch Ventilatoren zur Ausstattung des Profilaufbands. Für ein High-End-Feeling sorgt zudem das sogenannte Kettler Energy-Deck, das bei jedem Schritt Energieimpulse an den Läufer zurückgibt und zudem die Gelenke schont. Darüber hinaus verfügt das Laufband über einen stärkeren Motor als vergleichbare Modelle und eignet sich somit besonders für Schnelligkeitstraining. Eine Geschwindigkeit von bis zu 22 km/h sowie eine Steigung von 12 Prozent sind möglich. Auch alles andere, was man für unzählige Laufkilometer und intensive Trainings braucht, ist an Bord: eine Tablet-Halterung, Handpuls-Sensoren, Schnellwahltasten, Ablagefächer und vieles mehr.
Ausstattung des Kettler Alpha Run 800
| Kettler Alpha Run 800 | |
|---|---|
| Produkttyp | Fitnesslaufband, elektrisches Laufband |
| Maximales Körpergewicht | 175 kg |
| Funktion | Klappbar |
| Pulsmessung | Brustgurt (optional), Handpulssensoren |
| Anzeigen | Geschwindigkeit, Steigung, Strecke, Zeit, Kalorien, Puls, Trainingserfolge |
| Anzahl Programme | 32 |
| Displaytyp | LCD-Display |
| Maximale Leistung | 4 PS |
| Maximale Laufgeschwindigkeit | 22 km/h |
| Maximale Steigung | 0.12 |
| Gewicht | 127 kg |
| Laufflächenbreite | 55 cm |
| Laufflächenlänge | 153 cm |
| Dämpfungssystem | Doppelwabe mit Energy-Kern, Lagerung der Lauffläche auf Energy-Elementen |
| Ausstattung | Transportrollen, Bluetooth-Schnittstelle, integrierte Lautsprecher, Ventilatoren, Ablageflächen für viele Gadgets |
| Spezielle Trainingsformen | Freies Training (Quickstart), Intervalltraining, konfigurierbare Trainings, pulsgesteuerte Programme (HRC-Trainings), Trailrunning-Programme, Uphill Runs |
| Länge | 208 cm |
| Breite | 93,5 cm |
| Höhe | 145,5 cm |
Vorteile und Nachteile des Kettler Alpha Run 800
Empfehlung von Runner’s World (2/2021)
Pro
- + besonders starker Motor
- + vielfältige Trainingsprogramme
- + sehr gute Dämpfung
- + stabil und leise
- + lange Lauffläche
- + praktische Extras wie Lautsprecher und Ventilatoren
Contra
- – Hoher Anschaffungspreis
- – Relativ schwer
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Fazit
Wer sich dem Lauftraining mit der Anschaffung eines Laufbands für das Home Gym verpflichten möchte, hat die Auswahl zwischen einer Vielfalt von hochwertigen, stabilen und funktionalen Geräten. Mit einer exquisiten Zusammenstellung an Trainingsprogrammen und einer relativ hohen Belastbarkeit geht als klarer Preis-Leistungs-Sieger das Spirit Fitness XT385 hervor. Für ein kleineres Budget bietet sich das preisgekrönte Laufband Horizon Adventure 3 an. Ein besonderer Tipp der FITBOOK-Redaktion ist allerdings das cardiostrong Laufband TX50, bei dem die Lieblingsunterhaltung ganz einfach vom Smartphone auf das Laufband-Display gespiegelt werden kann, für Extra-Motivation zum Dranbleiben.
