1. September 2022, 12:23 Uhr | Lesezeit: 3 Minuten
Daniela Katzenberger freut sich: Sie hat abgenommen. 5 Kilo sind runter! Wie sie das geschafft hat? Nicht mit einer Crash-Diät. Stattdessen versucht die 35-Jährige offenbar, mit nachhaltigen Methoden ihren Body in Form zu bringen.
„5 kg heute Morgen“, feiert „die Katze“ ihren Erfolg in ihrer Instagram-Story. Mit ihrem Outfit, einer Leggings und einem bauchfreien Shirt, betont sie dabei auch optisch, dass ihr Körper sich verändert hat. Zugleich verrät Daniela Katzenberger, dank welcher Abnehm-Strategie ihre Pfunde purzelten.
Übersicht
Daniela Katzenbergers Abnehm-Strategie
Wer abnehmen und das neue Gewicht auch dauerhaft halten möchte, sollte seinen Lebensstil nachhaltig umstellen. Dass eine Crash-Diät nicht nur ungesund ist, sondern auch zu unangenehmen Jo-Jo-Effekten führen kann, ist bekannt. Daniela Katzenberger scheint dies bei ihrer Abnehm-Strategie zu berücksichtigen. Denn sie hat ihre Ernährung umgestellt und versucht, mehr Bewegung in ihren Alltag zu bringen. So verrät sie auf Social Media, welche Regeln sie auf ihrer Reise zu einem geringeren Gewicht befolgt:
- morgens Kohlenhydrate
- mittags schon weniger Kohlenhydrate
- abends Shake
- weniger Zucker
- viel Wasser trinken
- mehr bewegen
Wie es ihre Art ist, steht Daniela Katzenberger gleichzeitig auch dazu, dass sie mal mehr und mal weniger diszipliniert ist. So erreicht sie ihr tägliches Bewegungsziel offenbar nicht immer. „10.000 Schritte, klappt net immer, aber ich versuchs“, schreibt die 35-Jährige in ihrer Instagram-Story ehrlich.
Auch interessant: Wie schafft man es, dass der Körper mehr Energie aus Fettzellen bezieht?
https://oembed/fitbook/affiliate/d1acda34a6fc0c2edb56c4ccc813f8548b6f6e9b21c2380d663c9ab55e5aeb50/900b495e-d27d-429e-892a-029abf95d223/embed
Warum möchte Daniela Katzenberger abnehmen?
Schön, dass Daniela Katzenberger einen für sie funktionierenden Weg gefunden hat, um die Pfunde purzeln zu lassen. Doch ist es überhaupt notwendig, dass sie abnimmt? Wer ihr auf Social Media folgt, weiß, dass die Mutter einer siebenjährigen Tochter alles andere als übergewichtig ist. Doch hat die Blondine offenbar auch immer wieder mit Hatern zu tun – und die nutzen u. a. ihre Figur als Angriffsfläche.
Darauf lässt ein Post von Daniela Katzenberger von März schließen, in dem sie posierte und zu dem sie folgende Caption verfasste: „Da ich von vielen gebeten wurde, endlich zu meinem übergewichtigen, dicken Körper zu stehen und endlich mit diesem „scheiss“ Photoshop aufzuhören, wollte euch nur mal kurz zeigen wie ‚fett‘ ich geworden bin.“ Auch, wenn Katzenberger das Thema mit Humor zu nehmen schien, stellt sich doch die Frage, ob derlei, auf ihr Aussehen bezogene Kommentare nicht eventuell ein Auslöser für ihren aktuellen Abnehm-Wunsch sein könnten.
Zum dritten Mal Wie US-Star Jessica Simpson rund 45 Kilo abgenommen hat
2. Platz im Fitness-Contest Das Training, mit dem Daniela Katzenberger eine unglaubliche Transformation gelang
Körper-Transformation TV-Star Detlef Steves überrascht mit beeindruckendem Vorher-Nachher-Foto
„Die Katze“ steht zu scheinbaren Makeln und verrät ihr Gewicht
Bewusst mit Ernährung und Bewegung umzugehen, ist natürlich grundsätzlich gut. Und es ist eine Erfolg versprechende Abnehm-Strategie, wie auch Daniela Katzenberger aktuell zeigt. Vor einigen Tagen verriet sie, dass sie 63,4 Kilogramm auf die Waage bringt. Ob sie damit ihr Wunschgewicht erreicht hat – und mit ihrem Body zufrieden ist? Auf Social Media wirkt sie zumindest meistens fröhlich und selbstbewusst. So zeigt sie sich öfter augenscheinlich stolz im Bikini und steht auch zu vermeintlichen Makeln wie Cellulite und einer Lidstraffung, wie unsere Kolleginnen von STYLEBOOK berichteten.
