6. April 2024, 8:14 Uhr | Lesezeit: 4 Minuten
Seine genaue Diät für „Oppenheimer“ wollte Oscar-Preisträger Cillian Murphy nicht verraten. Um das, was privat auf seinem Teller landet, macht er dagegen kein großes Geheimnis. So verriet der Schauspieler jetzt, dass er sich vegan ernährt – und gab auch Details zu seinen Gründen dafür preis.
Hager und fast kränklich wirkte Cillian Murphy im Christopher-Nolan-Blockbuster „Oppenheimer“. Die Neugier von Fans und Medien war geweckt: Welche Diät hatte dem Iren zu seiner schmalen Silhouette verholfen? Doch Cillian Murphy wollte nicht die Details zu seiner „Oppenheimer“-Ernährung in den Fokus von Interviews rücken und dadurch vielleicht von seiner Performance und von der Kunst der Filmmacher ablenken. Entsprechend stumm blieb er bei diesem Thema (FITBOOK berichtete). Dafür sprach Cillian Murphy in einem Podcast jetzt offen darüber, dass er seine Ernährung auf vegan umgestellt hat und wie es dazu kam.
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Übersicht
Darum ernährt sich Cillian Murphy vegan
Im Podcast „WTF with Marc Maron“ stellte man dem Schauspieler die Frage nach seiner Ernährung und Cillian Murphy antwortete: „Ich versuche es gerade mit vegan.“ Die Entscheidung für die Ernährungsumstellung hat aber offenbar nichts damit zu tun, dass der Ire den Geschmack von Fleisch oder anderen tierischen Produkten nicht mag. Tatsächlich traf er sie aus einer konkreten Sorge heraus. „Am Anfang hatte es mit dem herumgehenden Rinderwahnsinn (BSE; A. d. R.) zu tun. Mittlerweile denke ich, dass es einfach besser für den Planeten ist.“ Damit offenbarte Murphy zum einen die Angst vor Krankheiten, genauer Zoonosen, aber auch eine ethische Überzeugung als Gründe für seinen Veganismus.
Das Bundesinstitut für Risikobewertung schreibt: Zoonosen sind Infektionskrankheiten, die von Bakterien, Parasiten, Pilzen, Prionen oder Viren verursacht und wechselseitig zwischen Tieren und Menschen übertragen werden können.1
15 Jahre Erfahrung mit Vegetarismus
Bei der Erwähnung von Rinderwahnsinn haben einige vielleicht gestutzt, scheint dieses doch zurzeit nicht gerade ein großes Thema zu sein. BSE wurde 1986 erstmals in Großbritannien nachgewiesen, hielt später in den 1990er-Jahren bis hinein in die anfänglichen 2000er die Welt, aber vor allem Europa, natürlich auch Deutschland, in Atem.2 1976 in Irland geboren, erlebte Cillian Murphy in seiner Jugend die Schlagzeilen also hautnah mit. Deshalb bewegten sie ihn auch schon früh dazu, das Essen von Fleisch infrage zu stellen. Vor 15 Jahren stellte Cillian Murphy dann seine Ernährung auf vegetarisch um. Ein erster Schritt hin zur veganen Ernährung, an die er sich zurzeit hält.
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Warum Cillian Murphy zwischendurch wieder Fleisch aß
Ganz konsequent blieb der Schauspieler nicht. Die Rückfälle in den Fleischkonsum waren jedoch nicht immer nur sein Verschulden. So erzählte Murphy bereits 2017 in einem Interview mit dem Magazin „Mr Porter“, dass er für seine Rolle als Thomas Shelby in seiner Hit-Serie „Peaky Blinders“ von seinem vegetarischen Kurs abwich. „Es war wichtig, dass ich nicht wie ein dürrer Ire aussehe, deshalb hat mein Trainer mir Fleisch empfohlen.“
Der Glaube, dass Muskelaufbau sich nur mit einer Ernährung, die tierisches Protein enthält, erreichen lässt, hält sich hartnäckig. Dabei zeigen mittlerweile mehr und mehr Sportler, dass Kraftsport und trainierte Muskeln auch mithilfe pflanzlichen Proteins möglich sind. Fußballer wie Serge Gnabry und Lionel Messi haben zumindest zwischenzeitlich die vegane Ernährung für sich entdeckt. Und nicht zuletzt ist Ralf Moeller der Beweis, dass vegane Ernährung und ein muskulöser Körper Hand in Hand gehen können.
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Körpergewicht und Ernährungsform Je weniger Fleisch in der Ernährung, desto niedriger …
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Dieses tierische Lebensmittel vermisst der Schauspieler am meisten
Wie lange Cillian Murphy für „Peaky Blinders“ wieder Fleisch aß, hat er nicht verraten. Aber er ließ in seinem aktuellen Podcast-Interview durchklingen, dass die Rückkehr zu einer fleischlosen Ernährung für ihn wohl nicht allzu schwer war. Auf die Frage, welches tierische Lebensmittel er jetzt als Veganer am meisten vermisse, antwortete der 47-Jährige: „Ich vermisse Käse ganz schrecklich. Fleisch vermisse ich nicht. Ich esse schon lange kein Fleisch mehr. Als ich eine Art Rückfall hatte, habe ich mich nicht besser gefühlt, deshalb verzichte ich jetzt wieder darauf.“
