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Nachgefragt beim Experten Sixpack, Eightpack, Tenpack – eine Frage der Disziplin oder der Genetik?

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Nährstoff-Check der Sorten Wie viele Kalorien hat Reis?

Nährstoff-Check der Sorten So viele Kalorien haben Nudeln

Nährwerte und Zubereitungsarten Wie viele Kalorien haben Kartoffeln?

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Eine Sportwissenschaftlerin klärt auf Wann sollten Kinder mit Sport anfangen – und wie finden sie den richtigen für sich?

Mischung aus Kraft und Cardio Was wird eigentlich beim Sculpt Workout trainiert?

Fokus auf Flexibilität und Kraft Was sollten Frauen beim Training ab 60 beachten?

Experte erläutert die Vorteile Im Erwachsenenalter mit Tennis anfangen? Unbedingt!

Oft unterschätzt, aber sehr effektiv Was ist eigentlich Reformer-Pilates?

Tipps einer Trainerin Gelenkschonend und effektiv trainieren ab 50 – darauf sollten Frauen achten

Nachgefragt beim Ernährungswissenschaftler Wie wirkt sich Kollagen auf die sportliche Leistungsfähigkeit aus?

Diabetologe erklärt Das sind die Unterschiede zwischen Typ-1- und Typ-2-Diabetes

Bei Expertin nachgefragt Sport in der Schwangerschaft – was ist (nicht) erlaubt?

Experte verrät Trainingsformen, die für Diabetiker am besten geeignet sind

Zyklusbedingter Heißhunger Nimmt man beim Naschen vor der Menstruation weniger schnell zu als sonst?

Experte erklärt den Nutzen von Mikro-Workouts Das steckt hinter dem neuen Fitnesstrend „Microdosing“

Das etwas andere Gym Was ist eigentlich ein Boutique Studio?
