Wer steckt eigentlich hinter FITBOOK? Hier stellen sich einige Redakteurinnen und Redakteure sowie Autorinnen und Autoren unseres Online-Magazins genauer vor. Das Team bündelt dabei Expertise aus verschiedenen Bereichen wie Fitness, Gesundheit und Ernährung. Unser Ziel dabei: Die Leserinnen und Lesern mit informativen, verständlichen und aktuellen Inhalten aus diesen Themenbereichen zu versorgen.
Übrigens: Wenn Sie Fragen oder Anmerkungen haben, schreiben Sie uns gerne eine E-Mail. Wenn Sie die ganze Redaktion erreichen möchten, nutzen Sie bitte redaktion@fitbook.de.
Alina Bock, Fitnessökonomin
Alina Bock ist Fitnessökonomin und machte sich nach Ende ihres dualen Studiums, mit der Fitnesstrainer-A-Lizenz im Gepäck, als Personal Trainerin, Ernährungsberaterin sowie Kursleiterin in und um Hamburg selbstständig. Mithilfe von zahlreichen Lehrgängen ist sie spezialisiert auf die Bereiche Schwangerschaft, Sporternährung, Körperformung, Gewichtsmanagement und rehabilitatives Training. Seit Juni 2024 ist sie freie Autorin bei FITBOOK.
Anna Echtermeyer
Redakteurin
Anna Echtermeyer ist Redakteurin bei FITBOOK und arbeitet seit über zehn Jahren als Journalistin in Berlin. Zu ihren früheren Stationen zählten unter anderem die Nachrichten- und Social-Media-Redaktion bei BILD, auch bei der Süddeutschen Zeitung und der Passauer Neue Presse sammelte sie Erfahrungen. Ausgebildet wurde sie am Institut für Journalistenausbildung in Passau, studiert hat sie Medien und Kommunikation. Zu ihren Highlights bei FITBOOK zählt eine Video-Doku über 100-Jährige. Anna ist Läuferin und hat sich an der Akademie für Schlafmedizin Landau zum Thema Diagnostik und Therapie von Schlafstörungen weitergebildet.
Anna Wengel
Freie Autorin
Anna Wengel hat sich nach Studium in Potsdam, NGO-Arbeit in Kabul und Volontariat in Berlin 2014 als Autorin und Journalistin selbstständig gemacht. Kurz darauf zog sie für einige Jahre nach Portugal. Es folgten Jahre des ständigen Reisens, immer mit dabei die Arbeit als freie Autorin für verschiedene Magazine und Agenturen. Inzwischen pendelt Anna zwischen Deutschland und Portugal hin und her und reist weiterhin so oft und weit wie möglich. Neben ihrer Autorentätigkeit hat Anna 2019 die Ausbildung zum Life-und-Leadership-Coach absolviert. Bei FITBOOK schreibt sie gern über ihre Leidenschaft für Yoga und Themen aus dem Bereich „Body & Mind“.
Beke Enderstein, Diplom-Ökotrophologin
Freie Autorin
Beke Enderstein ist Diplom-Ökotrophologin und beschäftigt sich im Rahmen ihrer Arbeit mit Diätetik, Fasten bzw. Intervallfasten sowie Superfoods. Sie setzt dabei auf eine Kombination aus ernährungswissenschaftlichen und alternativmedizinischen Ansätzen. Darüber hinaus zählen auch Foodstyling sowie Rezeptentwicklung (u. a. Kinderrezepte für die Sarah Wiener Stiftung) zu ihren Aufgabenbereichen. Persönlich interessiert sich Beke Enderstein für Ernährungspsychologie und hat in der Vergangenheit bereits Mädchen mit Essstörungen betreut. Auf ihrem Foodblog und auf LinkedIn veröffentlicht die Ernährungswissenschaftlerin regelmäßig selbst kreierte vegetarische sowie vegane Rezepte, die gesund und nachhaltig sind.
Doris Tromballa
Doris Tromballa beschäftigt sich als Wissenschaftsjournalistin seit mehr als 20 Jahren mit dem Thema Ernährung. Ein YouTube-Video über die Effekte von Zucker hat sie so fasziniert, dass sie neben ihrer Arbeit nochmal ein Studium angepackt hat: Fünf Jahre später hatte sie ihren Master in Ernährungstherapie in der Tasche. Aber sie findet nicht nur das Wühlen in Studienergebnissen und die Informationen von Weltklasse-Expertinnen und -experten superspannend. Sie probiert auch gerne Ernährungstrends selbst aus: von ketogen bis glocal, von isländisch bis probiotisch. Ihr Lieblings-Sightseeing im Urlaub: (Super-) Märkte. Wenn sie nicht gerade was Neues aus der Wunderwelt der Lebensmittel ausprobiert, powert sie sich beim Kickboxen aus oder sitzt am Klavier.
Farsan Maheronnaghch, Sportwissenschaftler
Freier Autor
Farsan arbeitet seit mehr als 20 Jahren in der Fitnessbranche und viele Jahre davon als Personal Trainer in Berlin. Er ist Sportwissenschaftler und verantwortlich für das Trainingskonzept einer großen deutschen Fitnessstudio-Kette. In seiner Freizeit und an Wochenenden bildet er Fitness- und Personaltrainer aus. Mit seinem Unternehmen Muskelbusiness möchte er anderen helfen, ihre Leidenschaft für Fitness zum Beruf zu machen.
Friederike Ostermeyer
Freie Autorin
Friederike Ostermeyer ist freie Autorin bei FITBOOK und schreibt hauptsächlich über die Themen Ernährung, gesundes Leben und Psychologie. Dafür durchforstet sie mit Leidenschaft neueste Studien, andere aktuelle wissenschaftliche Veröffentlichungen oder interviewt schlaue Expertinnen und Experten. Den Rest ihres Horizonts erweitert sie – wie so viele andere auch – am liebsten mit Reisen.
Isa Kabakci
Redakteur
Isa Kabakci wurde 1993 geboren, kommt ursprünglich aus dem Schwabenland und ist seit einigen Jahren in Berlin wohnhaft. Während und nach dem Ethnologie- und Portugiesisch-Studium in Mainz absolvierte er bei diversen Medienunternehmen in Redaktionen mehrere Praktika, Jobs als Werkstudent und ein Volontariat. Seit 2022 ist er nun in der BOOK family als Redakteur tätig und zuständig für Produktratgeber und -vergleiche. Rund 20 Jahre war er im Handball als Spieler und Trainer tätig. Darüber hinaus joggt er sehr gerne in seiner Freizeit.
Janina Ottma
Freie Autor*in
Ich schreibe freiberuflich für die BOOK Family – zum Beispiel über Mode, Tiere oder Sport – und arbeite seit mehr als zehn Jahren in Online-Redaktionen. Meine Erfahrung bringe ich bei FITBOOK in Form von fundierten und von Profis geprüften Fachinhalten zu allen Themen rund um das Thema Fitness ein.
Janine Riedle, Fitness-Redakteurin
Redakteurin
Janine Riedle ist seit Ende 2023 Redakteurin bei FITBOOK. Aufgewachsen ist sie im Münchner Umland und hat dort schon in jungen Jahren ihre Begeisterung für Outdoor-Sportarten entdeckt: Ein ganzes Wochenende in den Bergen beim Wandern verbringen, Schwimmen und Stand-up-Paddeln im bzw. auf dem See oder einfach nur durch ruhige Waldstücke joggen. In ihrer Freizeit tanzt sie außerdem, ist im Gym aktiv und sucht sich immer wieder neue sportliche Herausforderungen. Ihr Wissen über den Fitnesssport konnte sie durch ihre Fitnesstrainer B- sowie Sporternährungs- und Supplement-Lizenz festigen.
Julia Freiberger
Werkstudentin in der Redaktion
Julia Freiberger ist seit 2023 bei FITBOOK und schreibt über die Themen Ernährung, Fitness und Gesundheit. Ihr Studium im Bereich Ernährungswissenschaften und Deutsch liefert ihr hierfür sehr viel (wissenschaftlichen) Input. Bücher und Schreiben sind ihre Leidenschaft: Ein eigenes Buch befindet sich derzeit im Publikationsprozess. Auch sportliche Aktivitäten kommen bei Julia nicht zu kurz: In jungen Jahren entdeckte sie ihre Begeisterung für Bewegung und absolvierte eine zehnjährige Ausbildung als Tänzerin und Schauspielerin im Friedrichstadtpalast Berlin. Ihre Freizeit wird von vielen Reisen mit Freunden, Pflichten als Tante, Sport, Unistress und einem kleinen Papagei, der viel Aufmerksamkeit möchte, eingenommen.
Luise Walther, Medizinische Fitnesstrainerin
Freie Autorin
Mit dem Schwerpunkt auf funktionelle Neurologie und neuronales Bewegungstraining bietet Luise Walther eine ganzheitliche Betrachtung auf körperliche Leistungsfähigkeit. Es geht ihr dabei nicht um Selbstoptimierung, sondern um eine Balance aus An- und Entspannung des Nervensystems. Denn Bewegung und Schmerzen entstehen im Gehirn. Ihr gehirnbasiertes Training setzt den Fokus auf Schmerzreduktion und Verbesserung der Bewegungsabläufe zur Steigerung der Lebensqualität. Das ganzheitliche Training für Gehirn und Körper bindet Augen, Balance, Bewegung und Atmung ein. Durch ihre Arbeit mit meinen KlientInnen verfügt sie über ein fundiertes Fachwissen und umfangreiche Erfahrung in der Rehabilitation, Verletzungsprophylaxe und Performance-Steigerung.
Martin Lewicki
Freier Autor
Martin Lewicki ist seit Anfang der Nuller-Jahre in Print- und Online-Medien deutschlandweit tätig. Seit 2015 ist er als freier Autor unter anderem für den Axel Springer Verlag tätig. Dabei schreibt er regelmäßig für WELT, TECHBOOK und FITBOOK. Zu seinen Spezialgebieten gehören Gesundheit, Ernährung und Fitness. Zudem treiben ihn seine Neugier und Reisefreude immer wieder zu Selbstversuchen wie dem Kampfsport Muay Thai in Thailand, einem Yoga-Kurs im indischen Ashram oder einem Schweigeseminar im Meditationszentrum. Als digitaler Nomade arbeitet er derzeit von unterwegs und erkundet nebenbei die Welt.
Melanie Hoffmann, Medizin-Redakteurin
Redaktionsleiterin
Melanie Hoffmann ist seit Januar 2024 Redaktionsleiterin von FITBOOK. Bei Axel Springer ist sie seit 2021 und schreibt bei FITBOOK über Themen rund um Gesundheit, Fitness und Ernährung. Sie ist zertifizierte MHFA-Ersthelferin. Gebürtig aus NRW lebt sie seit 14 Jahren in Berlin, wo sie zunächst bei Promiflash und anschließend in einer PR Agentur tätig war. Wenn sie sich für FITBOOK nicht gerade durch neue medizinische Studien wühlt oder ihre persönlichen Erfahrungen mit der Keto-Diät oder neuen Trainingsroutinen mit den Leserinnen und Lesern teilt, liebt sie es, mit Freunden tanzen zu gehen oder neue Restaurants auszutesten. Außerdem dreht sich bei ihr auch privat viel um Fitness, denn Sport war schon immer ein wichtiger Teil ihres Alltags. Aktuell hat sie zum Beispiel die Leidenschaft für Yoga und Kraft-Ausdauer-Training gepackt. Und was in ihrem Leben schließlich auf keinen Fall fehlen darf: Reisen an ferne Orte, bevorzugt in die Wärme und ans Meer.
Milena Fuchs
Seit 2020 ist Milena als freie Redakteurin, Texterin und Lektorin in den Bereichen Gesundheit, Fitness und Wellbeing unterwegs – und schreibt unter anderem für den Axel Springer Verlag. Nach dem Studium und einer kleinen Odyssee in sehr unterschiedlichen Jobs hat sie ihre Leidenschaft für das Schreiben mit ihrem Interesse für Sport und (mentale) Gesundheit kombiniert und zum Beruf gemacht. Seit 2023 versucht sie sich in Yoga 2024 trainierte sie für und absolvierte ihren ersten Marathon. Außerdem feiert sie zum Ende der Saison 2023/2024 „20 Jahre Fußball“ – dieser Sport ist neben dem Lesen ihr liebstes Hobby.
Nina Ponath
Freie Autorin
Nina Ponath ist freie Journalistin, zertifizierte Yogalehrerin und Autorin von vier publizierten Büchern. Neben ihrem Beruf promoviert Nina in Philosophie und ist, wenn sie nicht gerade an einem Artikel schreibt, immer in Bewegung: Schwimmen, Laufen, Yoga oder mit ihrem Hund spazieren.
Nuno Alves
Chefredakteur
Nuno Alves ist Co-Founder und Chefredakteur der BOOK-Magazine, zu denen neben FITBOOK auch TRAVELBOOK, STYLEBOOK, TECHBOOK, myHOMEBOOK und PETBOOK gehören. Zuvor war er bei BILD als Leiter Unterhaltung online, Textchef und als Redakteur bei BUNTE tätig. Nuno Alves ist Diplom-Kommunikationswissenschaftler und vertiefte die Fächer Journalismus, Politologie und PR.Als Journalist und auch privat beschäftigt sich der seit 2018 zuckerfrei lebende Portugiese und leidenschaftliche Teetrinker intensiv mit den Themen Gesundheit, Ernährung sowie Fitness und ist regelmäßig sportlich aktiv. Dabei setzt er auf Vielseitigkeit: Functional Training, Laufen, Radfahren, ab 2003 begann Nuno nach einer Brasilien-Reise mit der Kampfkunst Capoeira und erwarb 2010 seine Graduation in der weltweit größten Gruppe Abadá. Zudem ist er vom IST-Studieninstitut ausgebildeter Fitnesstrainer (B-Lizenz) und Ernährungsberater sowie zertifizierter Nutrition Coach (Biolayne Certification Level 1 und 2) des Clean Health Institute.
Sandra Will
Sandra Will ist freie Autorin für verschiedene Medien, darunter FITBOOK. Zuvor absolvierte sie die Axel-Springer-Akademie und arbeitete als Redakteurin für DIE WELT. Sie ist zertifizierte Yogalehrerin und lebt als digitale Nomadin zwischen München, Berlin und überall, wo sie ihren Boardsport ausleben kann - egal ob am Meer, den Bergen oder Pumptracks. Seit ihren Kindertagen spielt sie Tennis und fährt Ski. Nachhaltigkeit und mentale Gesundheit liegen ihr sehr am Herzen, ebenso eine vegane und zuckerfreie Ernährung.
Sophie Brünke, Ernährungsredakteurin
Ernährungsexpertin
Sophie Brünke ist seit Juni 2023 Redakteurin bei FITBOOK. Aufgewachsen in einem landwirtschaftlichen Familienbetrieb, hat sie sich früh für Ernährung und Gesundheit begeistert. So studierte sie zunächst Ökotrophologie an der Hochschule Niederrhein, um dann ihren Master an der Rheinischen Friedrich-Wilhelms-Universität Bonn in Humanernährung zu machen. Durch ihre Masterarbeit zu Milch- und Fleischersatzprodukten kennt sie sich besonders gut mit veganer Ernährung aus. Deshalb arbeitete sie in Berlin zunächst als Social Media Managerin für vegane Brands, ehe sie zum FITBOOK-Team dazu kam. Auch Sport kommt nicht zu kurz: Von HipHop über Dancehall zu Ballett, Sophie begeistert sich für viele Tanzrichtungen. Um diese Komfortzone zu verlassen, ist sie auch Mitglied in einem Berliner Boxverein.
Prof. Dr. Stephan Geisler
Sportwissenschaftler
Prof. Dr. Stephan Geisler ist Professor für Fitness und Gesundheit an der IST-Hochschule in Düsseldorf und Leiter der Fitnesstrainer-Weiterbildung der Deutschen Sporthochschule Köln. Dort promovierte er auch im Bereich der molekularen Sportmedizin. Sein Schwerpunkt in Forschung und Lehre liegt im Krafttraining. Er bildet seit mehr 20 Jahren Studenten und Fitnesstrainer aus und ist Autor verschiedener internationaler Fachpublikationen und Bücher wie „Hypertrophietraining“.
Thorsten Dargatz
Freier Autor
Thorsten Dargatz ist studierter Sportwissenschaftler (Deutsche Sporthochschule Köln) und Diplom-Trainer Leichtathletik. Nach seinem Studium hat er zunächst in der klinischen und ambulanten Rehabilitation gearbeitet und war Konditionstrainer in der Fußball- und Handball-Bundesliga. Gleichzeitig hat er seinen ersten Autorenvertrag erhalten und mit „Rückentraining“ sein erstes Buch geschrieben. Das Schreiben hat es ihm so angetan, dass er sich beruflich noch einmal umorientierte. Nach einem Volontariat bei einem medizinischen Fachverlag hat er als Medizinredakteur bei BILD am SONNTAG und WELT am SONNTAG gearbeitet. Es folgten sechs Jahre als stellvertretender Chefredakteur beim Burda-Verlag, wo er zuständig für die Sonderhefte Gesundheit war. Seit 2008 arbeitet er freiberuflich als Journalist und Autor, hat mehrere tausend Artikel in zahlreichen Publikationen und 30 Bücher in unterschiedlichen Verlagen veröffentlicht. 2022 ist sein Buch „Aqua-Fitness“ in der 8. Auflage erschienen. Nebenberuflich hat er als freier Mitarbeiter am Zentrum für Muskel- und Knochenforschung Trainingskonzepte entwickelt. Im Dezember 2022 hat er mit zwei Freunden in München ein Start-up gegründet, das neuartige, smarte Textilien für die Trainingstherapie entwickelt.
Uwe Knop
Ernährungswissenschafler
Uwe Knop ist Diplom-Ökotrophologe, Autor und Referent bei Fachverbänden, Unternehmen und auf Ärztefortbildungen. Für FITBOOK prüft er regelmäßig Beiträge auf fachliche Richtigkeit und berät die Redaktion bei Themen und im Rahmen der Recherchen.
