Artikel-Archiv von FITBOOK

In dieser Übersicht finden Sie sämtliche Artikel von FITBOOK, dem Online-Magazin für Fitness, Gesundheit und Ernährung. Viel Spaß beim Stöbern!

Nährwert-Vergleich Darin unterscheidet sich die Haferkleie von den Haferflocken  

Motivations-Forscherin nennt 10 Strategien Wie es gelingt, dauerhaft mehr Sport zu treiben

Fitness auf 6 Pfoten Darauf sollte man beim Laufen mit Hund achten

Ayurvedischer Ursprung Das verbirgt sich hinter dem Trend-Getränk Mondmilch und so gesund ist es

Erfahrungsbericht FITBOOK-Redakteurin trainiert mit Virtual Reality-Headset im „World's smallest Gym“ 

Hollywood-Star Wie sich Schauspieler Michael Fassbender ernährt und fit hält

Wenn die Angst mit Wucht kommt So können Außenstehende bei einer Panikattacke am besten helfen

Gesundheit 8 Lebensmittel mit verstecktem Alkohol

Es ist überall! Ist Mikroplastik gesundheitsschädlich?

Neuer Sporttrend Das steckt hinter TRX-Pilates und so effektiv ist es

Kälte-Phänomen Raynaud-Syndrom – wie gefährlich sind „Leichenfinger“?

Ernährungsexpertin erklärt Kann man mit Brot abnehmen?

Erfahrungsbericht Ich war nach 25 Jahren zum ersten Mal wieder Schlittschuhlaufen – so war’s! 

Neue Studie Forscher finden fünf unterschiedliche Alzheimer-Arten

Neue Studie 15 Risikofaktoren für eine früh einsetzende Demenz

Experte erklärt Ikigai – das steckt hinter dem Geheimnis der Hundertjährigen

Fitness Training gegen Männerbrüste! 4 Übungen für einen definierten Oberkörper

Muskelaufbau, Abnehmen, Straffen Die besten Trainingsarten für unterschiedliche Körperziele  

Flüssige Detox-Diät Eine Woche Saftkur – gesund oder gefährlich?

Sofia Boutella, Charlie Hunnam, Staz Nair „Rebel Moon“ – so unterschiedlich machten sich die Stars fit für den Netflix-Blockbuster