Artikel-Archiv von FITBOOK

In dieser Übersicht finden Sie sämtliche Artikel von FITBOOK, dem Online-Magazin für Fitness, Gesundheit und Ernährung. Viel Spaß beim Stöbern!

Straffe Beine 6 Übungen für die Oberschenkelinnenseite

Ratgeber Was man beim Kauf von Basketballschuhen beachten sollte

Großer Unterschied zwischen Jung und Alt Darauf verzichten Menschen in Deutschland am häufigsten in der Fastenzeit 

60 Jahre Erfahrung Arnold Schwarzeneggers am meisten unterschätzter Trainingstipp

Studienlage Die Wirkung von Kurkuma auf die Leber

Sportwissenschaftler verrät Trainingsplateaus überwinden – so macht man wieder Fortschritte

Personal Trainerin verrät 5 einfache Fitness-Tipps für den Alltag

Pro und Contra Ist es okay, im Fitnessstudio zu flirten?

Mundgeruch, Zahnfleischbluten? Parodontitis-Spezialist verrät, wie man seine Mundflora verbessern kann

Nährstoff-Vergleich Naturjoghurt oder Quark – was ist gesünder?

Prähypertonie Studie zeigt, welches Training den Blutdruck senken kann

Benimm-Knigge fürs Fitnessstudio Arnold Schwarzenegger gibt 3 Tipps, wie man sich im Gym verhält

Experte erklärt Nackt oder mit Pyjama schlafen – was ist gesünder?

Intensives Cardio-Training Was der „Beep Test“ über die Fitness verrät 

Natürlicher Snack „Lavashak“ – gesundheitliche Wirkung des persischen Fruchtleders

Eine Woche lang FITBOOK-Autorin trainierte wie Taylor Swift – das hat es gebracht

Experten erklären Probleme, die Männer mit schwachem Beckenboden haben können – und was dagegen hilft

Schlafstörungen Experte gibt Tipps zum besseren Einschlafen

Spannende Forschungserkenntnisse Wie effektiv ist Laufen wirklich zum Abnehmen? Eine Studie hat es untersucht

Studie Lebensmittel mit diesem Inhaltsstoff können Alzheimer-Erkrankungen abschwächen