Artikel-Archiv von FITBOOK

In dieser Übersicht finden Sie sämtliche Artikel von FITBOOK, dem Online-Magazin für Fitness, Gesundheit und Ernährung. Viel Spaß beim Stöbern!

Training und Ernährung Muskelbepackt mit 78! Wie macht „Ghostbusters“-Star Ernie Hudson das?

Zyklusbedingter Heißhunger Nimmt man beim Naschen vor der Menstruation weniger schnell zu als sonst?

Experte erklärt den Nutzen von Mikro-Workouts Das steckt hinter dem neuen Fitnesstrend „Microdosing“

Gesundheit Britischer Forscher warnt vor Nasendusche mit Leitungswasser! Wie gefährlich ist das wirklich?

Beckenbodentraining Darum sollten Frauen und Männer „Kegel Exercises“ machen

Rock-Legende Durchtrainiert mit 62! Das Fitnessgeheimnis von Jon Bon Jovi

Glutamat, Hefeextrakt, … Wie ungesund sind Geschmacksverstärker? Experte antwortet

Studie Sport kann das Risiko für diese stressbedingten Folgeerkrankungen senken

Nachgefragt beim Urologen Das passiert im Körper eines Mannes, wenn er lange keinen Sex hatte

Forschung Hilft Melatonin gegen Fettleibigkeit? Neue Studien geben Hinweise

Forschung Studie zeigt, wie sich das Geschlecht auf die Schlafqualität auswirkt

Messe für Fitness, Wellness und Gesundheit FIBO 2024 – FITBOOK testete spannende Fitness- und Ernährungstrends

Ernährung Die wichtigen Unterschiede zwischen Gewürzmischungen und Würzmischungen

Betrifft vor allem Jungen Was steckt hinter Duchenne Muskeldystrophie (DMD)?

Studie Sterberisiko senkt sich offenbar um 61 Prozent, wenn man um diese Tageszeit trainiert

Diagnosestellung Verdacht auf Demenz? Tipps für den Arzttermin

Effektive Methode So funktioniert das Krafttraining nach dem „Push-Pull“-Prinzip

Ernährungsexpertin macht den Vergleich Dinkelbrot oder Weizenbrot – was ist gesünder?

„Osteogenesis imperfecta“ Glasknochenkrankheit – Ursachen, Symptome und Behandlung

Yoga-Übung lernen FITBOOK-Autorin: „Ich habe 2 Wochen die 'Brücke' geübt – mit diesem Ergebnis“