Artikel-Archiv von FITBOOK

In dieser Übersicht finden Sie sämtliche Artikel von FITBOOK, dem Online-Magazin für Fitness, Gesundheit und Ernährung. Viel Spaß beim Stöbern!

Ernährung Welche Nährstoffe in Eisbergsalat stecken – und warum man ihn nicht schneiden sollte

Seltene Erkrankung Angelman-Syndrom – Ursachen, Symptome und Verlauf

Laut Studie Wer nach Mitternacht schlafen geht, muss mit diesen Folgen rechnen

Mit 82-prozentiger Genauigkeit Forscher finden Weg, Demenz neun Jahre vor Ausbruch der Erkrankung zu erkennen

Laut Studie Wer mit Low Carb langfristig abnehmen möchte, sollte auf diese Art von Protein setzen

Nach Gehirnaneurysmen Emilia Clarke hatte Angst, während der „Game of Thrones“-Dreharbeiten zu sterben

Mit Trainingsempfehlung 5 Tipps für die Strandfigur in wenigen Wochen

Tipps einer Trainerin Gelenkschonend und effektiv trainieren ab 50 – darauf sollten Frauen achten

Umweltbundesamt warnt Warum man warmes Wasser aus der Leitung besser nicht trinken oder fürs Kochen verwenden sollte

Hautgesundheit Studie findet Zusammenhang zwischen Natriumsalz und Neurodermitis

Für Zuhause oder im Fitnessstudio 6 Übungen mit einem Medizinball für einen starken Core

Mit Wissen gewappnet für die EM Die Regeln und Spielerpositionen im Fußball

Basketball-Stars im Interview Moritz und Franz Wagner verraten, welche Übungen in ihrem Training nie fehlen dürfen

Vorbereitung auf Staffel 3 Das Workout, mit dem sich „Reacher“-Star Alan Ritchson für Nacktszenen fit macht

Studie zeigt Chronische Insomnie offenbar auf bestimmte Lebensmittel zurückzuführen

Gegen Leberentzündung Warum sich vor einer Reise eine Hepatitis-A-Impfung empfiehlt

Laut Studie Starkes Übergewicht kann zu Depressionen führen

Haut, Stimmung, Kopfschmerzen... Die gesundheitlichen Vorteile von kalten Duschen

Ernährungsexpertin macht den Nährstoffvergleich Weizenbrot versus Roggenbrot – was drinsteckt und welches gesünder ist

Mit schnellem Selbsttest Der Unterschied zwischen Einsamkeit und Depressionen – und wie man beides erkennt