Artikel-Archiv von FITBOOK

In dieser Übersicht finden Sie sämtliche Artikel von FITBOOK, dem Online-Magazin für Fitness, Gesundheit und Ernährung. Viel Spaß beim Stöbern!

Auf der FIBO 2025 wieder überall Der irre Hype um die „Bum Scrunch Leggings“ hält an

Frühzeitig anpacken Das richtige Training für ein langes und gesundes Leben! Der FITBOOK-Panel-Talk auf der FIBO

Gesundheit Was Nasenduschen und Nasenspülungen bei Heuschnupfen bringen und wie es richtig geht

„Horizontales Bergsteigen“ Welche Muskeln Mountain Climbers trainieren – und wie man die Übung korrekt ausführt

Postbiotika Warum kurzkettige Fettsäuren so wichtig für die Gesundheit sind

Lebenserwartung Ein einfacher Sprachtest verrät, wie viele Jahre Ihnen noch bleiben

Besonders gefährlich Lungenentzündung – was bei Kindern zu beachten ist

Für zu Hause oder im Gym Tschüss, Winkearme! 3 einfache Übungen für definierte Oberarme

Gesundheit Darmkrebs – Risikofaktoren, Entstehung, Therapie und Vorsorge

Ohne Rest Day FITBOOK-Autorin: „Das ist passiert, als ich 2 Wochen täglich Sport gemacht habe“

Er dauert nur 12 Minuten! „Schlecht“ oder „exzellent“? Das sagt der Cooper-Test über Ihre Ausdauerleistung aus

Neue Daten zeigen Belastende Long-Covid-Symptome nehmen nach 3 Jahren wieder zu

Laut Studie Häufige Zubereitungsart von Kaffee erhöht das Risiko für Herzerkrankungen

FITBOOK Experts Kardiologe: »Mit welcher Vorsorge Sie Schlaganfälle und Herzinfarkte vorbeugen können

Weiterer Todesfall bekannt Anzeichen für Vogelgrippe und wie man sie von einer normalen Grippe unterscheidet

Durch Appetitzügler Robbie Williams litt an Krankheit, die als fast ausgestorben galt

FITBOOK-Autorin „Ich habe 14 Tage am Rudergerät trainiert – das hat es gebracht“

Gefährliche Geburtskomplikation Diese Faktoren erhöhen das Risiko einer Fruchtwasserembolie

Schlafstörungen Eine Stunde Bildschirmzeit im Bett erhöht das Risiko von Insomnie um 59 Prozent

Von Wissenschaftlern entwickelt Wie die Restore-Diät funktioniert – und welchen Erkrankungen sie vorbeugt