In dieser Übersicht finden Sie sämtliche Artikel von FITBOOK, dem Online-Magazin für Fitness, Gesundheit und Ernährung. Viel Spaß beim Stöbern!

Leckerer Birnen-Mango-Avocado-Smoothie

Weniger Schmerzen, mehr Beweglichkeit? Was Flossing wirklich kann

Kalorienarmer Cheesecake-Shake mit Erdbeeren

Diese Bodyweight-Übungen macht Sophia Thiel zu Hause

Leichte Gewichte genauso effektiv wie schwere

Ritalin für Erwachsene: Wenn der Vorhang verschwindet

Roman lief 278 Kilometer für den guten Zweck
Bei „Wut-Yoga“ können Sie biertrinkend Ihre Dämonen vertreiben

Diese Frühstücks-Bowl ist Futter fürs Immunsystem

So laufen Sie für immer gesund!

Warum Sie anfangen sollten, mit Algen zu kochen

Das macht Sex vor dem Wettkampf mit Ihrer Fitness

»Ich hasse Planken, mache es aber dennoch!

Fluchen macht stark und lindert Schmerzen

Die richtige Laufkleidung für den Herbst – darauf kommt es an

16 praktische Abnehm-Tipps von „Biggest Loser”-Alexandra

Marie und Alex zeigen, wie jeder seinen Wohlfühlkörper bekommt

Intensives HIIT-Workout für maximale Fettverbrennung

Das können die Proteinriegel von Mars und Snickers
