Das Magazin für Fitness, Gesundheit und Ernährung

Artikel-Archiv von FITBOOK

In dieser Übersicht finden Sie sämtliche Artikel von FITBOOK, dem Online-Magazin für Fitness, Gesundheit und Ernährung. Viel Spaß beim Stöbern!

Wie viel sich Deutsche bewegen: Eine Familie zu Hause an ihren Laptops

8,5 Stunden sitzen pro Tag! Gesundheitsreport deckt bei Deutschen gefährlichen Trend zur Trägheit auf

Strapazierte Augen: Mann sitzt vor einem Bildschirm und reibt sich seine Augen

Von Yoga bis 20-20-20-Regel Pause vom Bildschirm – vier einfache Tipps gegen strapazierte Augen

Tierphobien: Spinne auf ihrem Netz

Erlernte Ängste Woher kommen Tierphobien und wie wird man sie los?

Fitness – Adele ganz schlank

Boxen, Gewichtestemmen... 45 Kilo leichter – das Fitness-Geheimnis von Adele

Frauen machen Krafttraining mit Hanteln

US-Studie Wer sein Diabetesrisiko senken möchte, sollte Krafttraining machen

Ein Mann mit einer Kurzhantel

Myokine Muskeln setzen beim Training Stoffe frei, die Krebswachstum hemmen können

Wie lang hält der Schutz der Corona-Impfung: Symbolbild mit Impdosis und Spritze

Internationale Studien Wie lange bin ich nach der Corona-Impfung geschützt? Neue Ergebnisse liegen vor

Toni Kroos verrät Details zu Ernährung

Real-Madrid-Star im Interview Toni Kroos: »Was ich mir in Sachen Ernährung nicht nehmen lasse

Junges Mädchen liegt auf der Couch und schaut aufs Smartphone

Kein TV, Smartphone... Experten raten zu 2 Tagen Bildschirmverzicht nach Gehirnerschütterung

L-Carnitin soll beim Abnehmen helfen und die Leistungsfähigkeit beim Sport verbessern. FITBOOK erklärt, ob das eigentlich so stimmt.

Wirkung, Bedarf, Risiken Was bringen L-Carnitin Nahrungsergänzungsmittel wirklich?

Babys haben Mikroplastik im Körper: Ein Säugling mit Schnuller im Mund liegt auf dem Bauch

Stuhlproben Alarmierende Studie zeigt, wie viel Mikroplastik Babys im Körper haben

Bluthochdruck erhöht Demenzrisiko: Junge Frau beim Blutdruckmessen

Internationale Studie Bluthochdruck zwischen 35 und 44 Jahren erhöht das Risiko für Demenz deutlich

Restless-Anal-Syndrom: Mann steht mit Toilettenrolle in der Hand vor einer Toilette

„Anales Unbehagen“ Restless-Anal-Syndrom – Mann entwickelt kurioses Long-Covid-Symptom

Ein Mann reicht einer Apothekerin ein Rezept

Voraussetzungen Wer kann sich von Rezeptgebühren befreien lassen?

entzündete Mandeln: Eine junge Frau hält sich mit schmerzverzerrtem Gesicht die Hand an den Hals

Schmerzhafte Infektion Wann müssen entzündete Mandeln eigentlich raus?

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Kostet rund 1200 Euro! 3-D-Spielekonsole fürs Home Gym – kann „Lymbio“ bei DHDL überzeugen?

Gelber AU-Schein (Arbeitsunfähigkeitsbescheinigung)

Seit Oktober Wichtige Änderung bei Krankmeldung mit gelbem AU-Schein

Nachaufnahme von Frau mit rotem Ausschlag im Gesicht

Autoimmunerkrankung Lupus erythematodes – Ursachen, Symptome, Behandlungen

Kieferknacken: Frau mit Hand am Unterkiefer

Craniomandibuläre Dysfunktion Kieferknacken oder Kieferverspannung? Möglicherweise handelt es sich um CMD

Süßkartoffeln und Kartoffeln sind sich ähnlich, aber längst nicht das Gleiche. FITBOOK hat die Eigenschaften der Knollen beleuchtet.

Nährwerte im Vergleich Sind Süßkartoffeln gesünder als normale Kartoffeln?