Artikel-Archiv von FITBOOK

In dieser Übersicht finden Sie sämtliche Artikel von FITBOOK, dem Online-Magazin für Fitness, Gesundheit und Ernährung. Viel Spaß beim Stöbern!

Durchs Wasser laufen Aquajogging ist nur für Ältere oder Sport-Einsteiger sinnvoll? Falsch!

Empfehlungen Abnehmen, Sixpack, mehr Muskeln – die richtige Ernährung für individuelle Fitnessziele

Nieren, Herz Ein Marathon kann für Untrainierte gefährlich sein

US-Studie Die Kalorienzufuhr beeinflusst den Alterungsprozess auf erstaunliche Weise

„Zuckerfrei“-Kolumne »Wie ich es schaffte, dass meine Kinder viel weniger Zucker konsumieren

Körper und Geist Was meint Arnold Schwarzenegger mit seinem Tipp „sleep faster“?

Studie schafft Klarheit Vollmilch oder fettarme Milch – was ist gesünder für Kinder?

Blutfettwerte Worauf ist bei den Cholesterinwerten HDL, LDL und Triglyceride zu achten?

„Dry Scoop Challenge“ Studie warnt vor gefährlichem TikTok-Trend mit Pre-Workout-Pulvern

Ernährungsfrage Butter oder Margarine – was ist gesünder?

Rund 90.000 Studienteilnehmer Daten von Activity Trackern zeigen, wie Psyche und Schlaf zusammenhängen

Überall in Supermärkten Wie sinnvoll sind High-Protein-Produkte wirklich?

Hollywood-Star Beim Klettertraining für „Aquaman 2“ muss Jason Momoa ganz schön kämpfen

Lebenswichtiger Mineralstoff Kalium – Funktion, Tagesbedarf, Symptome bei Mangel

US-Studie Forscher entdecken Zusammenhang zwischen Herpes und Demenz-Erkrankungen

Cardio, Abs, Knackpo... FITBOOK Workouts – finde ein Trainings-Video für jedes Ziel!

Max-Planck-Gesellschaft Analyse von Haaren zeigt, wie man sein Stresslevel deutlich senken kann

Mit mRNA-Vakzin Stiko empfiehlt 2. Impfung – was „Johnson & Johnson“-Geimpfte jetzt wissen sollten

Via Barcode-Scanner „HealthMe“ in DHDL – App soll Allergikern den Einkauf erleichtern

Wie funktioniert's? Videoüberwachte Corona-Selbsttests im Praxischeck