Artikel-Archiv von FITBOOK

In dieser Übersicht finden Sie sämtliche Artikel von FITBOOK, dem Online-Magazin für Fitness, Gesundheit und Ernährung. Viel Spaß beim Stöbern!

Fitness und Ernährung So schaffte Arnold Schwarzeneggers Sohn Christopher eine unglaubliche Transformation

Studie zeigt So schnell sollten Sie spazieren gehen, um Ihr Herz zu schützen

Arzt erklärt Warum Männer 21 Samenergüsse im Monat haben sollten

Interview mit Expertinnen »Schreibaby! Viele Eltern wissen nicht, was passiert, wenn man ein Baby schüttelt

Expertin erklärt 4 Übungen, die bei einer Rektusdiastase helfen

Schutz vor Gebärmutterhalskrebs HPV-Impfung bei Kindern – was Eltern wissen sollten

Bodyweight-Übung Die richtige Ausführung von Cross Lunges und was sie so besonders macht

Laufen, Spazieren, Radfahren … Mit so viel Sport bekommt man den Schokohasen wieder von den Hüften

Laktosefrei Wie kommt der Milchzucker aus der Milch?

Für die Grundfitness So lange und schnell sollten Männer und Frauen laufen können  

Dauert nur eine Minute Dieser einfache Test zeigt, ob man biologisch schnell altert

Ernährungsmythos im Check Besser Abnehmen mit Zitronenwasser vor dem Frühstück? Das sagt eine Expertin

Verbraucherzentrale warnt Darum sollte man Ostereier vor dem Kochen nicht anpieksen

Seitliche Ausfallschritte Darum sollte man Side Lunges ins Training einbauen

Lebensmittelvergiftungen Krank durch Essensreste! So gefährlich ist das Fried-Rice-Syndrom

Studienlage So viel Protein sollten Personen ab 60 Jahren essen

Fitnessexpertin erklärt, wie Kniebeugen-Challenge! In einem Monat das Trainingsgewicht verdoppeln

„Buffy“-Star starb daran Nach tragischem Promi-Fall! So tödlich kann Diabetes sein

Verbraucherumfrage Die „Abnehmspritze“ Ozempic beeinflusst, was Anwender essen wollen

Expertin klärt auf Was bedeutet die Nummer auf dem Ei?